Zalmmousse met komkommer

Zalmmousse met komkommer

TIP: “Wil je graag een koolhydraatarm dieet volgen? Maak dan gebruik van het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu! De recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden en je zal zo’n 2 kg per week afvallen!”. Bekijk hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu

Ingrediënten

  • 250 g gerookte zalm
  • 150 g kruidenkaas
  • 1 komkommer
  • 1/4 rode ui
  • 1/2 limoen
  • enkele takjes dille
  • scheutje olijfolie
  • scheutje azijn
  • peper
  • zout

Werkwijze

  1. Doe de plakjes gerookte zalm samen met de kruidenkaas in de blender. Doe er het sap van een halve limoen bij en mix het geheel tot je een mousse krijgt.
  2. Schil de komkommer en gebruik een dunschiller om er lange, dunne slierten af te snijden. Stop met schillen wanneer je de pitjes begint te zien.
  3. Doe de slierten in een schaaltje en giet er wat olijfolie over.  Voeg peper, zout en een scheutje azijn toe.
  4. Vervolgens hak je wat verse dille fijn. Hetzelfde doe je met een stukje rode ui. Doe deze ingrediënten bij de slierten en meng het komkommerslaatje zorgvuldig.
  5. Neem een aperitiefglaasje en vul het voor ¾ met de zalmmousse. Daarna rol je een komkommersliert zo elegant mogelijk op en plaats je hem bovenop de mousse.

Voedingswaarde (per portie)
Calorieën: 153
Eiwitten: 15 g

Koolhydraten: 2 g

Vetten: 9 g

Afvallen dankzij het Koolhydraatarm Weekmenu

Ben je opzoek naar meer koolhydraatarme recepten? Dan is het Koolhydraatarm Weekmenu ook iets voor jou. Ik maak er dagelijks gebruik van omdat je complete dagmenu’s ontvangt.

Zo hoef ik niet alles uit te zoeken en ook kloppen de voedingswaarden die je iedere dag mag binnen krijgen om af te kunnen vallen. Waar ik ook veel aan heb zijn de snelle en makkelijke recepten.

Ik ben namelijk een druk persoon en heb geen tijd om veel met eten bezig te zijn. Wat ik ook nog graag wil benoemen is dat je tussendoor geen honger hebt. Er zijn 6 eetmomenten per dag en dat geeft mij constant een verzadigd gevoel.

Waarom ik het Koolhydraatarm Weekmenu ook met jou wil delen is omdat je 30 dagen afslank garantie hebt. Mocht je het toch niks vinden of val je niet af, dan krijg je het volledige aankoop bedrag terug.

Voor meer informatie raad ik je aan om naar deze pagina te gaan >> Bekijk hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu

Heb je vragen over dit recept of weekmenu laat dan hieronder een reactie achter. Ik help je graag verder!

Het Koolhydraatarm 30 dagen menu

 

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*