Witloof met hesp en kaassaus

Witloof met hesp en kaassaus

Dit is mijn supersnelle en supereenvoudige versie van witloof met kaassaus in de oven. Maar 5 minuten voorbereidingswerk, fantastisch toch 🙂

En ik weet dat ik hier een paar mensen heel erg gelukkig mee ga maken, want dit verdomd lekkere recept telt slechts 4,4 g koolhydraten per portie! Smakelijk!

Handige Tip: ”Inspiratie nodig voor koolhydraatarm eten? Dan is de Keto Revolutie wat voor jou! Klik hier en krijg alles wat je nodig hebt om MEER vet te verbranden en een plattere buik te krijgen in slechts 21 dagen!”

Ingrediënten

  • 4 stronken witloof
  • 4 sneetjes hesp (ham)
  • 80 g boursin
  • 60 g geraspte kaas
  • verse bieslook (optioneel)

Werkwijze

  1. Verwarm de oven voor op 200°C.
  2. Maak het witloof schoon, snij de onderkant eraf en haal de buitenste bladeren eraf. Snij de stronk vervolgens in 2 en haal het binnenste (bittere) gedeelte weg.
  3. Neem een ovenschotel en vet die in met wat olijfolie.
  4. Wikkel de hesp om de witloofstronken heen en doe ze in de ovenschotel. Kruid met peper en zout.
  5. Verdeel de boursin over de witloofstronken en bestrooi daarna met geraspte kaas.
  6. Zet de ovenschotel in de oven gedurende zo’n 25 minuten.
  7. Serveer met wat verse bieslook.

Voedingswaarde (per portie)
Calorieën: 371
Eiwitten: 32,9 g

Koolhydraten: 4,4 g

Vetten: 24,6 g

Afvallen dankzij de KETO REVOLUTIE

De Keto Revolutie, dat is jouw snelle start gids om te beginnen met het ketodieet in de meest gemakkelijke manier die er is. In het boek staat alles stap-voor-stap uitgelegd zodat je direct meer van de juiste vetverbrandende keto vetten kunt toevoegen aan je eetschema en de voordelen snel kunt gaan ervaren.

Het Keto Revolutie programma is ontwikkeld voor mensen die af willen slanken en daarnaast van vet eten houden en graag…

  • Snel vet willen verliezen (niet zomaar een beetje gewicht, maar veel)
  • Een programma volgen dat gemakkelijk is zodat jij…
  • … eindelijk die permanente afslanktransformatie kunt ervaren.

21 dagen Keto Revolutie kookboek

Denk niet dat dit weer een extreem moeilijk te volgen afslankdieet is waar je gaat verhongeren. Niks van dat!

Met onze heerlijke recepten ga je smakelijker eten dan ooit te voren en zul je je meerdere keren afvragen of zo lekker wel echt gezond is?

Inclusief maaltijdplanningen, boodschappenlijstjes en een complete videocursus voor als je liever kijkt dan leest. 

<<< Open hier de KETO REVOLUTIE >>>

Heb je nog vragen over het recept of het dieet programma dat ik met je deel, laat dan onderaan in dit artikel een reactie achter. Vergeet niet onze 60 dagen niet goed geld terug garantie.

 

 

4 reacties

  1. Superlekker dank je wel

  2. Dit wil ik vanavond graag een keertje proberen want het ziet er echt super lekker uit!
    Gebruik je hiervoor normale boursin of boursin cuisine?

    Groetjes Marloes

  3. Is dat 1 stronk witlof per persoon/portie?

    Grtjs Linda

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*