Salade van scampi en avocado

Salade van scampi en avocado

Het wordt weer stilletjesaan zomer en dan krijg ik altijd zo’n zin in een frisse salade. Maar het is zo makkelijk om te vervallen in “we nemen een tomaat, een stuk komkommer, wat geraspte wortels en klaar is kees”. Niets mis mee natuurlijk, maar het gaat zo snel vervelen… Daarom deel ik graag met jullie deze salade met scampi’s en avocado. Zo klaar en gewoonweg heerlijk!

Handige Tip: ”Inspiratie nodig voor koolhydraatarm eten? Dan is de Keto Revolutie wat voor jou! Klik hier en krijg alles wat je nodig hebt om MEER vet te verbranden en een plattere buik te krijgen in slechts 21 dagen!

Ingrediënten

  • 300 g scampi’s
  • 2 avocado’s
  • 2 el rode ui
  • 2 el olijfolie
  • 2 el rode wijnazijn
  • 1/4 tl lookpoeder
  • 1/2 tl mosterd
  • peterselie

Werkwijze

  1. Pel de scampi’s en verwijder het darmkanaal.
  2. Snij de rode ui fijn.
  3. Voor de dressing mengen we de olijfolie, de rode wijnazijn, de mosterd en het lookpoeder.
  4. Snij de avocado in grote blokjes en doe ze onder de dressing. Roer voorzichtig.
  5. Bak de scampi’s in een pan. Zo’n dikke minuut aan elke kant. Laat ze zeker niet te lang bakken, want dan worden ze taai.
  6. Meng de scampi’s even bij de avocado en de dressing.
  7. Versnipper er nog wat peterselie over en serveer.

Voedingswaarde (per portie)
Calorieën: 454
Eiwitten: 32,6 g

Koolhydraten: 6,6 g

Vetten: 33,2 g

Afvallen dankzij de KETO REVOLUTIE

De Keto Revolutie, dat is jouw snelle start gids om te beginnen met het ketodieet in de meest gemakkelijke manier die er is. In het boek staat alles stap-voor-stap uitgelegd zodat je direct meer van de juiste vetverbrandende keto vetten kunt toevoegen aan je eetschema en de voordelen snel kunt gaan ervaren.

Het Keto Revolutie programma is ontwikkeld voor mensen die af willen slanken en daarnaast van vet eten houden en graag…

  • Snel vet willen verliezen (niet zomaar een beetje gewicht, maar veel)
  • Een programma volgen dat gemakkelijk is zodat jij…
  • … eindelijk die permanente afslanktransformatie kunt ervaren.

21 dagen Keto Revolutie kookboek

Denk niet dat dit weer een extreem moeilijk te volgen afslankdieet is waar je gaat verhongeren. Niks van dat!

Met onze heerlijke recepten ga je smakelijker eten dan ooit te voren en zul je je meerdere keren afvragen of zo lekker wel echt gezond is?

Inclusief maaltijdplanningen, boodschappenlijstjes en een complete videocursus voor als je liever kijkt dan leest. 

<<< Open hier de KETO REVOLUTIE >>>

Heb je nog vragen over het recept of het dieet programma dat ik met je deel, laat dan onderaan in dit artikel een reactie achter. Vergeet niet onze 60 dagen niet goed geld terug garantie.

 

 

1 reactie

  1. Super lekker en zo klaar.

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*