Pompoengebakjes met macadamia noten

Pompoengebakjes met macadamia noten

Handige Tip: ”Inspiratie nodig voor koolhydraatarm eten? Dan is de Keto Revolutie wat voor jou! Klik hier en krijg alles wat je nodig hebt om MEER vet te verbranden en een plattere buik te krijgen in slechts 21 dagen!

Ingrediënten

  • 250 g pompoen
  • 250 g amandelmeel
  • 50 g kokosmeel
  • 8 g zoetstof (type Canderel)
  • 150 g macadamia noten
  • 50 g boter (gesmolten)
  • 1 el bakpoeder
  • 1 tl kaneel
  • 1/2 tl gember (poeder)
  • 1/4 tl zout
  • 2 grote eieren
  • 2 el room

Werkwijze

  1. Zet een pot water op het vuur en kook hierin de pompoen gaar. Laat het overtollige water goed uitlekken en pureer hem daarna in een blender. Laat eventjes afkoelen.
  2. Verwarm de oven voor op 165°C.
  3. Meng in een grote kom het amandelmeel met de kokosmeel. Voeg  vervolgens zoetstof, bakpoeder, kaneel, gember en zout toe. Roer er ook de macadamia noten onder.
  4. Doe er nu de pompoen, de eieren, de gesmolten boter en de room bij en kneed tot je een deeg bekomt.
  5. Bekleed een bakplaat met wat bakpapier of een siliconen matje. Doe het deeg in een ronde uitsteekvorm tot ongeveer 2,5 cm hoogte. Duw het deeg voorzichtig uit het vormpje en herhaal tot al je deeg op is. Zorg ervoor dat de gebakjes elkaar niet raken op de bakplaat.
  6. Zet de bakplaat in de oven voor ongeveer 25 minuten.
  7. Laat de gebakjes afkoelen.
  8. Heerlijk met een kopje koffie of thee.

Voedingswaarde (per portie)
Calorieën: 252
Eiwitten: 6,8 g

Koolhydraten: 6,8 g

Vetten: 22,9 g

Afvallen dankzij de KETO REVOLUTIE

De Keto Revolutie, dat is jouw snelle start gids om te beginnen met het ketodieet in de meest gemakkelijke manier die er is. In het boek staat alles stap-voor-stap uitgelegd zodat je direct meer van de juiste vetverbrandende keto vetten kunt toevoegen aan je eetschema en de voordelen snel kunt gaan ervaren.

Het Keto Revolutie programma is ontwikkeld voor mensen die af willen slanken en daarnaast van vet eten houden en graag…

  • Snel vet willen verliezen (niet zomaar een beetje gewicht, maar veel)
  • Een programma volgen dat gemakkelijk is zodat jij…
  • … eindelijk die permanente afslanktransformatie kunt ervaren.

21 dagen Keto Revolutie kookboek

Denk niet dat dit weer een extreem moeilijk te volgen afslankdieet is waar je gaat verhongeren. Niks van dat!

Met onze heerlijke recepten ga je smakelijker eten dan ooit te voren en zul je je meerdere keren afvragen of zo lekker wel echt gezond is?

Inclusief maaltijdplanningen, boodschappenlijstjes en een complete videocursus voor als je liever kijkt dan leest. 

<<< Open hier de KETO REVOLUTIE >>>

Heb je nog vragen over het recept of het dieet programma dat ik met je deel, laat dan onderaan in dit artikel een reactie achter. Vergeet niet onze 60 dagen niet goed geld terug garantie.

 

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*