Koolhydraatarme pizza

Koolhydraatarme pizza

Hieronder leg ik je uit hoe je zelf je koolhydraatarme pizzabodem maakt. Heb je echter geen tijd of zin om hier lang aan bezig te zijn, maar wil je wel een lekkere en verantwoorde pizza eten? Dan kan je ook een kant-en-klare pizzabodem kopen. Maar let op: die is wel wat hoger in koolhydraten!

Handige Tip: ”Inspiratie nodig voor koolhydraatarm eten? Dan is de Keto Revolutie wat voor jou! Klik hier en krijg alles wat je nodig hebt om MEER vet te verbranden en een plattere buik te krijgen in slechts 21 dagen!

Ingrediënten bodem

Ingrediënten topping

  • 1 rode paprika
  • 1 groene paprika
  • 1 gele paprika
  • 100 g champignons
  • 50 g gemalen kaas
  • bolognaisesaus (of tomatensaus)

Directions

  1. Verwarm de oven voor op 180°.
  2. Snij de paprika’s in reepjes en doe ze in een pan. Zet de pan op een laag vuurtje en laat even stoven. Maak de champignons schoon en voeg ze bij de pan.
  3. Nu maken we de deegbodem van amandelmeel. Neem een kom en meng hierin 250 g amandelmeel met een snuifje zout. Voeg een ei en één eetlepel olijfolie toe. Roer totdat het deeg zich heeft gevormd tot een droge bal.
  4. Rol het deeg uit tot het ongeveer 3 mm dik is. Om dit iets makkelijker te maken, neem je 2 velletjes bakpapier en rol je het deeg hiertussen uit.
  5. Bak de deegbodem 15 à 20 minuten op 180°.
  6. Wanneer de bodem licht goudbruin gebakken is, bestrijk je hem met de bolognaisesaus. Laat de groenten even uitlekken en leg ze vervolgens op de pizza. Bestrooi het geheel met wat gemalen kaas.
  7. Zet de pizza nog eventjes in de oven tot de kaas gesmolten is.

Tip: hoe dunner je het deeg uitrolt, hoe lekkerder het is.

Voedingswaarde (per portie)
Calorieën: 485
Eiwitten: 20 g

Koolhydraten: 10 g

Vetten: 40 g

Afvallen dankzij de KETO REVOLUTIE

De Keto Revolutie, dat is jouw snelle start gids om te beginnen met het ketodieet in de meest gemakkelijke manier die er is. In het boek staat alles stap-voor-stap uitgelegd zodat je direct meer van de juiste vetverbrandende keto vetten kunt toevoegen aan je eetschema en de voordelen snel kunt gaan ervaren.

Het Keto Revolutie programma is ontwikkeld voor mensen die af willen slanken en daarnaast van vet eten houden en graag…

  • Snel vet willen verliezen (niet zomaar een beetje gewicht, maar veel)
  • Een programma volgen dat gemakkelijk is zodat jij…
  • … eindelijk die permanente afslanktransformatie kunt ervaren.

21 dagen Keto Revolutie kookboek

Denk niet dat dit weer een extreem moeilijk te volgen afslankdieet is waar je gaat verhongeren. Niks van dat!

Met onze heerlijke recepten ga je smakelijker eten dan ooit te voren en zul je je meerdere keren afvragen of zo lekker wel echt gezond is?

Inclusief maaltijdplanningen, boodschappenlijstjes en een complete videocursus voor als je liever kijkt dan leest. 

<<< Open hier de KETO REVOLUTIE >>>

Heb je nog vragen over het recept of het dieet programma dat ik met je deel, laat dan onderaan in dit artikel een reactie achter. Vergeet niet onze 60 dagen niet goed geld terug garantie.

 

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*