Kokosbonbons

Kokosbonbons

Deze kokosbonbons zijn gewoonweg o-ver-heer-lijk!! Er is niet veel werk aan, maar je moet wel een klein beetje geduld hebben, want ze moeten alles tesamen zo’n 40 minuten in de vriezer…

Onderstaande ingrediënten zijn voor 12 bonbons.

TIP: “Wil je graag een koolhydraatarm dieet volgen? Maak dan gebruik van het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu! De recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden en je zal zo’n 2 kg per week afvallen!”. Bekijk hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu

Ingrediënten

Werkwijze

  1. Doe het amandelmeel, de gemalen kokos en de kokosmelk in een kom en meng alles goed door elkaar.
  2. Neem een bakplaat voor mini muffins of als je van die siliconen bonbonvormpjes hebt, nog beter 🙂 Doe het mengsel hierin en druk stevig aan.
  3. Zet de bonbons zo’n 30 minuten in de vriezer.
  4. Haal, na 30 minuten!, de bonbons uit de vriezer, maar haal ze er nog niet uit.
  5. Smelt je de chocolade au bain marie.
  6. Giet op elke kokosbonbon een beetje chocolade, deze zullen straks de bodem zijn.
  7. Zet de bonbons nog 10 minuten in de vriezer zodat de chocolade weer hard kan worden.
  8. Laat de rest van de chocolade gewoon eventjes au bain marie staan, tenminste als je straks ook nog de bovenkant wenst te versieren.
  9. Na 10 minuten haal je de bonbons uit de vorm en druppel je er de rest van de chocolade over.

Presentatietip: snij enkele noten fijn en strooi dit over de bonbons.

Voedingswaarde (per bonbon)

Calorieën:53
Eiwitten: 0,8 g

Koolhydraten: 1,0 g

Vetten: 5,0 g

Afvallen dankzij het Koolhydraatarm Weekmenu

Ben je opzoek naar meer koolhydraatarme recepten? Dan is het Koolhydraatarm Weekmenu ook iets voor jou. Ik maak er dagelijks gebruik van omdat je complete dagmenu’s ontvangt.

Zo hoef ik niet alles uit te zoeken en ook kloppen de voedingswaarden die je iedere dag mag binnen krijgen om af te kunnen vallen. Waar ik ook veel aan heb zijn de snelle en makkelijke recepten.

Ik ben namelijk een druk persoon en heb geen tijd om veel met eten bezig te zijn. Wat ik ook nog graag wil benoemen is dat je tussendoor geen honger hebt. Er zijn 6 eetmomenten per dag en dat geeft mij constant een verzadigd gevoel.

Waarom ik het Koolhydraatarm Weekmenu ook met jou wil delen is omdat je 30 dagen afslank garantie hebt. Mocht je het toch niks vinden of val je niet af, dan krijg je het volledige aankoop bedrag terug.

Voor meer informatie raad ik je aan om naar deze pagina te gaan >> Bekijk hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu

Heb je vragen over dit recept of weekmenu laat dan hieronder een reactie achter. Ik help je graag verder!

Het Koolhydraatarm 30 dagen menu

 

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*