Kip met tomaat en olijven in de oven

Kip met tomaat en olijven in de oven

Handige Tip: ”Inspiratie nodig voor koolhydraatarm eten? Dan is de Keto Revolutie wat voor jou! Klik hier en krijg alles wat je nodig hebt om MEER vet te verbranden en een plattere buik te krijgen in slechts 21 dagen!

Ingrediënten

  • 2 kipfilets
  • 250 g kerstomaten
  • 120 g spekreepjes
  • oregano
  • basilicum
  • 6 teentjes look
  • 150 g zwarte olijven
  • parmezaanse kaas
  • olijfolie

Werkwijze

  1. Snij de kerstomaten in twee en leg ze in een braadslede. Leg er 6 gepelde teentjes look bij en voeg de spekreepjes toe. Voeg wat oreganoblaadjes toe en besprenkel alles met olijfolie. Zet de braadslede 20 minuten in een voorverwarmde oven van 200°C.
  2. Haal de braadslede uit de oven en leg de kipfilets en de zwarte olijven er bij in. Kruid de kip met peper. (Je wacht best met het toevoegen van zout, want de olijven en de spekreepjes zijn al zout). Zet alles terug in de oven voor ongeveer 25 minuten (afhankelijk van de grootte van de kipfilet is).
  3. Werk af met wat basilicumblaadjes en wat geraspte parmezaanse kaas.

Voedingswaarde (per portie)
Calorieën: 377
Eiwitten: 41 g

Koolhydraten: 8 g

Vetten: 20 g

Afvallen dankzij de KETO REVOLUTIE

De Keto Revolutie, dat is jouw snelle start gids om te beginnen met het ketodieet in de meest gemakkelijke manier die er is. In het boek staat alles stap-voor-stap uitgelegd zodat je direct meer van de juiste vetverbrandende keto vetten kunt toevoegen aan je eetschema en de voordelen snel kunt gaan ervaren.

Het Keto Revolutie programma is ontwikkeld voor mensen die af willen slanken en daarnaast van vet eten houden en graag…

  • Snel vet willen verliezen (niet zomaar een beetje gewicht, maar veel)
  • Een programma volgen dat gemakkelijk is zodat jij…
  • … eindelijk die permanente afslanktransformatie kunt ervaren.

21 dagen Keto Revolutie kookboek

Denk niet dat dit weer een extreem moeilijk te volgen afslankdieet is waar je gaat verhongeren. Niks van dat!

Met onze heerlijke recepten ga je smakelijker eten dan ooit te voren en zul je je meerdere keren afvragen of zo lekker wel echt gezond is?

Inclusief maaltijdplanningen, boodschappenlijstjes en een complete videocursus voor als je liever kijkt dan leest. 

<<< Open hier de KETO REVOLUTIE >>>

Heb je nog vragen over het recept of het dieet programma dat ik met je deel, laat dan onderaan in dit artikel een reactie achter. Vergeet niet onze 60 dagen niet goed geld terug garantie.

 

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*