Ijslollies

Ijslollies

De zomer komt eraan en dat betekent ijsjestijd! Om het gezond te houden is dit een heerlijk alternatief voor roomijs of sorbet. En naar mijn mening minstens even lekker 🙂 Bovendien is het een supereenvoudig recept waar amper voorbereidingstijd in kruipt.

Oh en heb je geen ijslollie vormpjes? Geen nood, die heb ik ook niet. Je kan perfect kleine yoghurtpotjes of iets dergelijks gebruiken!

Handige Tip: ”Inspiratie nodig voor koolhydraatarm eten? Dan is de Keto Revolutie wat voor jou! Klik hier en krijg alles wat je nodig hebt om MEER vet te verbranden en een plattere buik te krijgen in slechts 21 dagen!”

Ingrediënten

  • 200 ml kokosmelk
  • 4 eetlepels zoetstof (type Canderel)
  • diepvriesfruit naar keuze
  • optioneel: kruiden (lavendel, tijm, rozemarijn,…)

Werkwijze

  1. Vul de ijslollie vormpjes met kleine stukjes diepvriesfruit naar keuze. Je kan hier elke fruitsoort voor gebruiken. Mijn favorieten zijn frambozen en blauwe bessen, maar het gaat ook perfect met citrusvruchten, aardbeien, etc.
  2. Voeg wat fijngehakte kruiden toe. Ook hier kan je weer kiezen voor wat jij het lekkerst vindt. Experimenteer er maar op los! (En laat me gerust weten welke combinatie jij geprobeerd hebt.)
  3. Vergeet je houten stokjes niet in het midden van het vormpje te steken! (Zoals je ziet, spreek ik uit ervaring :-))
  4. Meng de Canderel (of andere zoetstof naar keuze) met de kokosmelk. Vul er vervolgens voorzichtig het ijsvormpje mee.
  5. Zet je ijsjes een nacht in de vriezer (of tot ze volledig bevroren zijn als je niet zo lang wil wachten).
  6. Smullen maar!

Voedingswaarde (per portie)
Calorieën: 63
Eiwitten: 0,8 g

Koolhydraten: 3,7 g

Vetten: 5 g

Afvallen dankzij de KETO REVOLUTIE

De Keto Revolutie, dat is jouw snelle start gids om te beginnen met het ketodieet in de meest gemakkelijke manier die er is. In het boek staat alles stap-voor-stap uitgelegd zodat je direct meer van de juiste vetverbrandende keto vetten kunt toevoegen aan je eetschema en de voordelen snel kunt gaan ervaren.

Het Keto Revolutie programma is ontwikkeld voor mensen die af willen slanken en daarnaast van vet eten houden en graag…

  • Snel vet willen verliezen (niet zomaar een beetje gewicht, maar veel)
  • Een programma volgen dat gemakkelijk is zodat jij…
  • … eindelijk die permanente afslanktransformatie kunt ervaren.

21 dagen Keto Revolutie kookboek

Denk niet dat dit weer een extreem moeilijk te volgen afslankdieet is waar je gaat verhongeren. Niks van dat!

Met onze heerlijke recepten ga je smakelijker eten dan ooit te voren en zul je je meerdere keren afvragen of zo lekker wel echt gezond is?

Inclusief maaltijdplanningen, boodschappenlijstjes en een complete videocursus voor als je liever kijkt dan leest. 

<<< Open hier de KETO REVOLUTIE >>>

Heb je nog vragen over het recept of het dieet programma dat ik met je deel, laat dan onderaan in dit artikel een reactie achter. Vergeet niet onze 60 dagen niet goed geld terug garantie.

 

4 reacties

  1. Kan de zoetstof weggelaten worden?

    • Hoi Yetta,
      Ja, je kan de zoetstof wel weglaten. Ik heb ze zelf persoonlijk liever iets zoeter, vandaar de zoetstof.
      Groetjes, Lore

  2. Aurelia says:

    Ik heb de ijslollies gemaakt en het was echt smullen! Ik heb zelf blaadjes munt fijn gesneden en eraan toegevoegd. Ik vond het persoonlijk een lekkere toevoeging, het gaf een wat fris/ kruidig/zuurtje aan de ijslollie. Zeker voor herhaling vatbaar!

  3. Kan je de zoetstoffen ook vervangen voor iets natuurlijks? En wat zou dan de verhouding zijn?

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*