Hespenrolletjes met frisse lentevulling

Hespenrolletjes met frisse lentevulling

Dit is absoluut één van mijn favoriete recepten. Deze hespenrolletjes zijn gewoon overheerlijk! Aan het gerecht is wel wat snijwerk, maar ik verzeker je dat het de moeite waard is.

TIP: “Wil je graag een koolhydraatarm dieet volgen? Maak dan gebruik van het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu! De recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden en je zal zo’n 2 kg per week afvallen!”. Bekijk hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu

Ingrediënten

  • 300 g verse kaas (type Philadelphia)
  • 70 g walnoten
  • 3 sneetjes hesp + 10 sneetjes extra voor rond de vulling
  • 1/2 ui
  • 3 witte selderstengels
  • peterselie
  • sap van 1 citroen (of limoen)
  • peper

Werkwijze

  1. Neem een mengkom en doe er de verse kaas in.
  2. Nu begint het snijwerk. Het is echt belangrijk dat je alles heel erg fijn snijdt. Snij de ui, de selder, de hesp, de walnoten en de peterselie. De volgorde mag je kiezen 🙂
  3. Voeg alle fijngesneden ingrediënten bij de verse kaas en voeg een beetje peper en het citroensap toe.
  4. Roer alles goed onder elkaar en proef. Vind je dat er nog iets ontbreekt aan deze vulling? Voeg het dan toe.
  5. Neem een sneetje hesp en vul het met de vulling die je zojuist gemaakt hebt. Versier met een walnoot.
  6. Smakelijk!

Voedingswaarde (per portie)
Calorieën: 175
Eiwitten: 10 g

Koolhydraten: 2 g

Vetten: 14 g

Afvallen dankzij het Koolhydraatarm Weekmenu

Ben je opzoek naar meer koolhydraatarme recepten? Dan is het Koolhydraatarm Weekmenu ook iets voor jou. Ik maak er dagelijks gebruik van omdat je complete dagmenu’s ontvangt.

Zo hoef ik niet alles uit te zoeken en ook kloppen de voedingswaarden die je iedere dag mag binnen krijgen om af te kunnen vallen. Waar ik ook veel aan heb zijn de snelle en makkelijke recepten.

Ik ben namelijk een druk persoon en heb geen tijd om veel met eten bezig te zijn. Wat ik ook nog graag wil benoemen is dat je tussendoor geen honger hebt. Er zijn 6 eetmomenten per dag en dat geeft mij constant een verzadigd gevoel.

Waarom ik het Koolhydraatarm Weekmenu ook met jou wil delen is omdat je 30 dagen afslank garantie hebt. Mocht je het toch niks vinden of val je niet af, dan krijg je het volledige aankoop bedrag terug.

Voor meer informatie raad ik je aan om naar deze pagina te gaan >> Bekijk hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu

Heb je vragen over dit recept of weekmenu laat dan hieronder een reactie achter. Ik help je graag verder!

Het Koolhydraatarm 30 dagen menu

 

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*