Havermoutwafels

Havermoutwafels

De titel klinkt misschien wat raar, maar deze gezonde wafels zijn best wel lekker. Ook de cottage cheese zal je niet proeven van zodra de wafel gebakken is. Tip: experimenteer met het toevoegen van ingrediënten zoals een appel, een banaan, amandelpoeder, kokospoeder of cacao. Door 30 gram eiwitpoeder toe te voegen (vanille of chocolade) wordt het geheel wat zoeter.

Handige Tip: ”Inspiratie nodig voor koolhydraatarm eten? Dan is de Keto Revolutie wat voor jou! Klik hier en krijg alles wat je nodig hebt om MEER vet te verbranden en een plattere buik te krijgen in slechts 21 dagen!

Ingrediënten

  • 100 g havermout
  • 200 g cottage cheese
  • wit van 4 eieren
  • 2 el stevia
  • 2 tl bakpoeder
  • kaneel
  • scheutje vanille aroma
  • snuifje zout

Werkwijze

  1. Dit recept is heel erg simpel: doe alle ingrediënten in een blender en mix het geheel tot je een deeg bekomt.
  2. Haal je wafelijzer boven en spray het in met bakspray. Wanneer het ijzer voorverwarmd is, kan je beginnen bakken. Bak de wafels een paar minuten totdat ze klaar zijn.
  3. Smullen maar!

Voedingswaarde (per wafel)
Calorieën: 106
Eiwitten: 9 g

Koolhydraten: 11 g

Vetten: 2,5 g

Afvallen dankzij de KETO REVOLUTIE

De Keto Revolutie, dat is jouw snelle start gids om te beginnen met het ketodieet in de meest gemakkelijke manier die er is. In het boek staat alles stap-voor-stap uitgelegd zodat je direct meer van de juiste vetverbrandende keto vetten kunt toevoegen aan je eetschema en de voordelen snel kunt gaan ervaren.

Het Keto Revolutie programma is ontwikkeld voor mensen die af willen slanken en daarnaast van vet eten houden en graag…

  • Snel vet willen verliezen (niet zomaar een beetje gewicht, maar veel)
  • Een programma volgen dat gemakkelijk is zodat jij…
  • … eindelijk die permanente afslanktransformatie kunt ervaren.

21 dagen Keto Revolutie kookboek

Denk niet dat dit weer een extreem moeilijk te volgen afslankdieet is waar je gaat verhongeren. Niks van dat!

Met onze heerlijke recepten ga je smakelijker eten dan ooit te voren en zul je je meerdere keren afvragen of zo lekker wel echt gezond is?

Inclusief maaltijdplanningen, boodschappenlijstjes en een complete videocursus voor als je liever kijkt dan leest. 

<<< Open hier de KETO REVOLUTIE >>>

Heb je nog vragen over het recept of het dieet programma dat ik met je deel, laat dan onderaan in dit artikel een reactie achter. Vergeet niet onze 60 dagen niet goed geld terug garantie.

 

1 reactie

  1. ik zou ipv stevia kokosbloesemsuiker gebruiken

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*