Baguette Courgette

Baguette Courgette

Ik hou van simpele recepten die snel klaar zijn, waar geen 30 verschillende ingrediënten inzitten, waar niet veel afwas aan is en die bovendien nog lekker zijn ook. Haha, wie niet 🙂 Deze past perfect in dat plaatje!

Handige Tip: ”Inspiratie nodig voor koolhydraatarm eten? Dan is de Keto Revolutie wat voor jou! Klik hier en krijg alles wat je nodig hebt om MEER vet te verbranden en een plattere buik te krijgen in slechts 21 dagen!”

Ingrediënten

  • 1 courgette
  • olijfolie
  • look (of lookpoeder)
  • 1 tomaat
  • 1 bol mozarella

Werkwijze

  1. Verwarm de oven voor op 190°C.
  2. Snij de courgette in 2. Als ze wat wankelt, snij dan een stukje van de onderkant om dit te verhelpen. Haal de pitjes eruit en plaats de helften in een ovenschotel.
  3. Besprenkel de courgettehelften met enkele druppels olijfolie en doe daarop de look (of het lookpoeder).
  4. Beleg de courgette met schijfjes mozarella en schijfjes tomaat. Kruid voldoende met peper en zout.
  5. Zet de courgette zo’n 25 à 30 minuten in de oven.

Tip: in plaats van mozarella kan je ook parmezaanse kaas of een mix van kazen gebruiken.

Voedingswaarde (per 1/2 courgette)
Calorieën: 204
Eiwitten: 15,7 g

Koolhydraten: 11,1 g

Vetten: 10,4 g

Afvallen dankzij de KETO REVOLUTIE

De Keto Revolutie, dat is jouw snelle start gids om te beginnen met het ketodieet in de meest gemakkelijke manier die er is. In het boek staat alles stap-voor-stap uitgelegd zodat je direct meer van de juiste vetverbrandende keto vetten kunt toevoegen aan je eetschema en de voordelen snel kunt gaan ervaren.

Het Keto Revolutie programma is ontwikkeld voor mensen die af willen slanken en daarnaast van vet eten houden en graag…

  • Snel vet willen verliezen (niet zomaar een beetje gewicht, maar veel)
  • Een programma volgen dat gemakkelijk is zodat jij…
  • … eindelijk die permanente afslanktransformatie kunt ervaren.

21 dagen Keto Revolutie kookboek

Denk niet dat dit weer een extreem moeilijk te volgen afslankdieet is waar je gaat verhongeren. Niks van dat!

Met onze heerlijke recepten ga je smakelijker eten dan ooit te voren en zul je je meerdere keren afvragen of zo lekker wel echt gezond is?

Inclusief maaltijdplanningen, boodschappenlijstjes en een complete videocursus voor als je liever kijkt dan leest. 

<<< Open hier de KETO REVOLUTIE >>>

Heb je nog vragen over het recept of het dieet programma dat ik met je deel, laat dan onderaan in dit artikel een reactie achter. Vergeet niet onze 60 dagen niet goed geld terug garantie.

 

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*