Avocado met ei

Avocado met ei

Ik krijg vaak rare reacties van mensen als ze me avocado’s zien eten. “Kan dat wel als je op dieet bent?” Elke keer weer leg ik uit dat dit voor mij geen dieet is, maar een levensstijl. En dat avocado’s boordevol gezonde voedingsstoffen zitten. Je mag het gerust een superfood noemen 🙂

Handige Tip: ”Inspiratie nodig voor koolhydraatarm eten? Dan is de Keto Revolutie wat voor jou! Klik hier en krijg alles wat je nodig hebt om MEER vet te verbranden en een plattere buik te krijgen in slechts 21 dagen!

Avocado’s:

  • Zitten boordevol vitamines
  • Zijn cholesterolverlagend
  • Verbeteren je voedingsstofopname (zeer positief als je wil afvallen)
  • Zorgen ervoor dat je spieren zich beter ontwikkelen (en dus verbrand je meer calorieën wanneer je lekker niets doet)

Zo maak je dit recept:

Ingrediënten

  • 1 rijpe avocado
  • 2 eieren
  • 10 geraspte kaas

Werkwijze

  1. Verwarm de oven voor op 200°C.
  2. Snij de avocado door en verwijder de pit. Hol de 2 helften iets verder uit.
  3. Breek in elk van de helften een ei. Het kan zijn dat er wat eiwit uitloopt, maar dat is niet erg. Kruid met peper en zout.
  4. Doe de avocado in een ovenschotel en zet ze ongeveer 15 minuten in de oven (of totdat de eitjes voldoende gegaard zijn).
  5. Bestrooi met wat geraspte kaas. Smakelijk!

Voedingswaarde (per portie van 2 avocado helften)
Calorieën: 556
Eiwitten: 23,7 g

Koolhydraten: 3,0 g

Vetten: 49,0 g

Afvallen dankzij de KETO REVOLUTIE

De Keto Revolutie, dat is jouw snelle start gids om te beginnen met het ketodieet in de meest gemakkelijke manier die er is. In het boek staat alles stap-voor-stap uitgelegd zodat je direct meer van de juiste vetverbrandende keto vetten kunt toevoegen aan je eetschema en de voordelen snel kunt gaan ervaren.

Het Keto Revolutie programma is ontwikkeld voor mensen die af willen slanken en daarnaast van vet eten houden en graag…

  • Snel vet willen verliezen (niet zomaar een beetje gewicht, maar veel)
  • Een programma volgen dat gemakkelijk is zodat jij…
  • … eindelijk die permanente afslanktransformatie kunt ervaren.

21 dagen Keto Revolutie kookboek

Denk niet dat dit weer een extreem moeilijk te volgen afslankdieet is waar je gaat verhongeren. Niks van dat!

Met onze heerlijke recepten ga je smakelijker eten dan ooit te voren en zul je je meerdere keren afvragen of zo lekker wel echt gezond is?

Inclusief maaltijdplanningen, boodschappenlijstjes en een complete videocursus voor als je liever kijkt dan leest. 

<<< Open hier de KETO REVOLUTIE >>>

Heb je nog vragen over het recept of het dieet programma dat ik met je deel, laat dan onderaan in dit artikel een reactie achter. Vergeet niet onze 60 dagen niet goed geld terug garantie.

 

2 reacties

  1. Mariska says:

    Dit moet zeker met een nog groene avocado?
    Ik heb nl een eetrijpe avocado in huis (en eieren en geraspte kaas)maar dat is zeker geen goed idee? Ben wel benieuwd namelijk.

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*