Groene smoothie met spinazie en avocado

Groene smoothie met spinazie en avocado

Groene smoothies zijn gezond. Zoveel is zeker.

Maar heb jij ook altijd het gevoel dat ze echt gewoon vies smaken? En je ze dan toch maar opdrinkt “omdat het gezond is en goed voor je lichaam”? Ik alvast wel 🙂

Maar af en toe doe ik dan toch eens een poging om die gezonde smoothies een kans te geven en Hallelujah! Deze was voor de eerste keer echt een schot in de roos. Veruit de lekkerste groene smoothie die ik ooit gedronken heb. Heerlijk van smaak en lekker smeuïg.

Ik ben blij dat ik dit recept met je kan delen!


Ingrediënten

  • 275 ml amandelmelk (ongezoet)
  • 1/2 avocado
  • 70 g verse spinazie
  • 1 el lijnzaad
  • 2 ijsblokjes
  • 5 druppels vloeibare stevia

Werkwijze

  1. Zet een pan op het vuur en rooster het lijnzaad. (Je hoeft hiervoor geen vetstof te gebruiken).
  2. Doe alle ingrediënten in een blender en mix.
  3. Vul je glas en geniet

Voedingswaarde (per portie)
Calorieën: 179
Eiwitten: 5,0 g

Koolhydraten: 2,0 g

Vetten: 15,7 g

 

1 reactie

  1. Echt heerlijk !! ik wist niet wat ik wilde eten met dit warme weer ! en dit is echt majmmy!

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*