Ontbijtgerechten

Bananenbrood

Bananenbrood

Porties: 20

Tijd: 55 minuten

Niveau: Makkelijk

Bananenbrood… dat klinkt echt totaal niet geschikt in een koolhydraatarme levensstijl… en jawel, gelijk heb je! Maar met deze versie krijg je slechts 4,4 g koolhydraten binnen per sneetje… dat valt best mee, toch? 🙂 […]

Bekijk recept

 
Oopsies

Oopsies

Porties: 6 à 8

Tijd: 35 minuten

Niveau: Makkelijk

Wie al langer koolhydraatarm eet, zal ze vast wel kennen: de oopsies. Ze zijn een ideale broodvervanger! Je kan ze gebruiken bij het ontbijt of bij de lunch. Je kan ze hartig maken, maar ook […]

Bekijk recept

 
Haverdrank

Haverdrank

Porties: 7

Tijd: 5 minuten

Niveau: Makkelijk

Dit is veruit het EENVOUDIGSTE recept dat je op deze blog zal aantreffen! (en de andere waren al zo makkelijk 🙂 ). Tegenwoordig is havermout immens populair en dat is natuurlijk ook de grote merken […]

Bekijk recept

 
Mini bloemkool snacks

Mini bloemkool snacks

Porties: 34

Tijd: 35 minuten

Niveau: Makkelijk

Een tijdje geleden kreeg ik via mijn Facebookpagina de vraag of er meer recepten online konden komen die extreem koolhydraatarm zijn (minder dan 6 g koolhydraten). Et voila, met slechts 1 g koolhydraten per mini […]

Bekijk recept

 
Koolhydraatarme wentelteefjes

Koolhydraatarme wentelteefjes

Porties: 4

Tijd: 30 minuten

Niveau: Gemiddeld

Deze wentelteefjes zijn zoveel lekkerder dan de standaard versie met brood! Ok, er is een klein beetje meer werk aan, maar het is de moeite waard! Tip: heerlijk met calorievrije pannenkoekensiroop van Walden Farms of […]

Bekijk recept